2016年 07月 19日
富士登山競走2016 練習総括! |
今週、金曜日に行われる 富士登山競走に向けての練習の総括です。
今年は富士山の雪どけが早かった為 6月20日から登り始めて 計3回山頂まで行って来ました。
馬返しと中の茶屋から登っているのですが どっちにしても8合目辺りがネックになっていて 心拍は上がらずもハアハア度合がハンパなく 頭もボ~っとしてしまうって事が2回 最後に登った7月11日でようやく解消ってかんじでした。 結局この日が中の茶屋から3時間30分で一番タイムが良かったです♪
1回目は富士山に慣れるためにぼちぼち 3回目は時間を気にして登ったのですが 足は攣ってました(T_T)
普段、ランニングで距離をあまり走らないので 無理した時には最後まで筋力が持たないかんじですかね!
今年は天気に恵まれたので 雨の中での練習って事はなかったです。 途中霧とかの発生とかはありましたがそれはそれで雰囲気いいので気にならずって事です。
5合目までの登山道は雰囲気いいです。 霧が出るとまたいい雰囲気です!!
6合目からの富士山です。
8合目の岩場です。 体力・心肺が正念場になるであろうSPOT!
山頂です。 天気良ければ 空は青いし 限りなく見渡せるかんじです。
体調を整えて ベストな状態で臨みたいです(^^♪
今年は富士山の雪どけが早かった為 6月20日から登り始めて 計3回山頂まで行って来ました。
馬返しと中の茶屋から登っているのですが どっちにしても8合目辺りがネックになっていて 心拍は上がらずもハアハア度合がハンパなく 頭もボ~っとしてしまうって事が2回 最後に登った7月11日でようやく解消ってかんじでした。 結局この日が中の茶屋から3時間30分で一番タイムが良かったです♪
1回目は富士山に慣れるためにぼちぼち 3回目は時間を気にして登ったのですが 足は攣ってました(T_T)
普段、ランニングで距離をあまり走らないので 無理した時には最後まで筋力が持たないかんじですかね!
今年は天気に恵まれたので 雨の中での練習って事はなかったです。 途中霧とかの発生とかはありましたがそれはそれで雰囲気いいので気にならずって事です。
5合目までの登山道は雰囲気いいです。 霧が出るとまたいい雰囲気です!!
6合目からの富士山です。
8合目の岩場です。 体力・心肺が正念場になるであろうSPOT!
山頂です。 天気良ければ 空は青いし 限りなく見渡せるかんじです。
体調を整えて ベストな状態で臨みたいです(^^♪
by csh1195
| 2016-07-19 22:00
| 大会・練習
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