2016年 07月 26日
第69回 富士登山競走! |
7月22日に行われた 富士登山競走に行って来ました。
4時30分に起床したのですが その後バタバタしてしまい 市役所に着いたのが6時40分 荷物を渡して トイレを済ませていたら 「山頂の気温5度 低体温症の危険などをふまえて 山頂コースを5合目で打ち切る」と言ったようなアナウンスが聞こえてきたので、ようやく今日は5合目までだと実感!! 気温も低く この時点でも雨はぼちぼち降っていたのでしかたないですね。
時間がないのでBブロックの適当なところに入り込んでスタート前にとりあえず一枚
軽く柔軟していただけでスタートしたため すぐに息切れ 軽く心拍170オーバー ある程度のアップはしてないとダメですね!
それでもゴールが5合目なので心拍は170前後に設定して走ることに・・・
馬返しを1時間1分中盤で通過 自分の中ではいいペース ここから本格的な登山道になるのですが選手の方の人波と雨の影響でのすべりやすい地面でおもう様には登れず 結局1時間52分20秒で5合目ゴールでした。
5合目のゴール佐藤小屋の前は大混雑でした。
馬返しからはおもう様には登れなかったのですが なんだかんだいっても足は攣りそうになっていたので、所詮レベルはこんなものです。
結果的にず~と雨降ってました。 写真もほとんど撮らなかったし
この後 体が冷えて頭が痛くなってきたので山頂までと考えればぞっ~としました。
練習をつんで 来年こそ4時間切りしたいですね(^^)v
4時30分に起床したのですが その後バタバタしてしまい 市役所に着いたのが6時40分 荷物を渡して トイレを済ませていたら 「山頂の気温5度 低体温症の危険などをふまえて 山頂コースを5合目で打ち切る」と言ったようなアナウンスが聞こえてきたので、ようやく今日は5合目までだと実感!! 気温も低く この時点でも雨はぼちぼち降っていたのでしかたないですね。
時間がないのでBブロックの適当なところに入り込んでスタート前にとりあえず一枚
軽く柔軟していただけでスタートしたため すぐに息切れ 軽く心拍170オーバー ある程度のアップはしてないとダメですね!
それでもゴールが5合目なので心拍は170前後に設定して走ることに・・・
馬返しを1時間1分中盤で通過 自分の中ではいいペース ここから本格的な登山道になるのですが選手の方の人波と雨の影響でのすべりやすい地面でおもう様には登れず 結局1時間52分20秒で5合目ゴールでした。
5合目のゴール佐藤小屋の前は大混雑でした。
馬返しからはおもう様には登れなかったのですが なんだかんだいっても足は攣りそうになっていたので、所詮レベルはこんなものです。
結果的にず~と雨降ってました。 写真もほとんど撮らなかったし
この後 体が冷えて頭が痛くなってきたので山頂までと考えればぞっ~としました。
練習をつんで 来年こそ4時間切りしたいですね(^^)v
by csh1195
| 2016-07-26 12:00
| 大会・練習
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